オーラルケア 歯の手入れ 歯は命
オーラルケア 歯の手入れ 簡単にちょっとするだけでも大きな違い
歯周病、息が臭い、黄色い歯なんてビジネスマン、社会人の基本エチケット違反のレッドカード
歯は命、歯が命、相手の第一印象は、目の次に歯
これから就職をいう人は、履歴書の写真に歯を見せることはできないが、面接に行けば、必ず話すときに歯が見えてしまう。
見た目の印象をよくする。限られたポイントで運命は決まってしまう。
マイナスポイントを減らす努力も必要!!
1.唾液は、殺菌と自浄効果
歯が磨けないときには、唾液の分泌を増やす工夫をする。
両手で口角をグッと押し上げたり、頬をぐるぐる押し回して唾液の分泌を増やすようにする。
2.マウスウォッシュで短時間洗浄
歯磨きする時間がない場合、市販のマウスウォッシュを口に含んでしばらく口の中をぐるぐるパー。
マウスウォッシュは、液体なので歯の隙間、隅々まで行き渡るので口臭予防にもなる。
当然、歯磨きしないより断然よい。
3.寝る前の歯磨きを丁寧に実施
夜は、口を閉じている。寝ている間は、口の中の温度が一定に保たれているのので、歯周病菌繁殖の最高の環境となる。
昼間の歯磨きができない分、夜、寝る前に丁寧に時間をかけて歯の隅々まで歯磨きをすることで歯周病菌の繁殖の予防になる。
4.タバコの後にガムを噛む
タバコのヤニを歯に付着するのを防ぐ。だから、たばこを吸ったらすぐにガムを噛む。ガムが、歯にヤニが付着してしまうのを防いでくれる。キシリトール入りのガムなら歯を丈夫にする効果もあり一石二鳥。
タバコ臭い口臭予防にもなる。
5.定期的な歯科検診
日頃、歯磨きがおろそかになる傾向がある人は、美容院に行くように定期的に歯科検診に行く。歯医者に行けば、虫歯のチェックと歯のクリーニングをしてくれるので歯の健康と美しさが保たれる。
歯周病、息が臭い、黄色い歯なんてビジネスマン、社会人の基本エチケット違反のレッドカード
歯は命、歯が命、相手の第一印象は、目の次に歯
これから就職をいう人は、履歴書の写真に歯を見せることはできないが、面接に行けば、必ず話すときに歯が見えてしまう。
見た目の印象をよくする。限られたポイントで運命は決まってしまう。
マイナスポイントを減らす努力も必要!!
1.唾液は、殺菌と自浄効果
歯が磨けないときには、唾液の分泌を増やす工夫をする。
両手で口角をグッと押し上げたり、頬をぐるぐる押し回して唾液の分泌を増やすようにする。
2.マウスウォッシュで短時間洗浄
歯磨きする時間がない場合、市販のマウスウォッシュを口に含んでしばらく口の中をぐるぐるパー。
マウスウォッシュは、液体なので歯の隙間、隅々まで行き渡るので口臭予防にもなる。
当然、歯磨きしないより断然よい。
3.寝る前の歯磨きを丁寧に実施
夜は、口を閉じている。寝ている間は、口の中の温度が一定に保たれているのので、歯周病菌繁殖の最高の環境となる。
昼間の歯磨きができない分、夜、寝る前に丁寧に時間をかけて歯の隅々まで歯磨きをすることで歯周病菌の繁殖の予防になる。
4.タバコの後にガムを噛む
タバコのヤニを歯に付着するのを防ぐ。だから、たばこを吸ったらすぐにガムを噛む。ガムが、歯にヤニが付着してしまうのを防いでくれる。キシリトール入りのガムなら歯を丈夫にする効果もあり一石二鳥。
タバコ臭い口臭予防にもなる。
5.定期的な歯科検診
日頃、歯磨きがおろそかになる傾向がある人は、美容院に行くように定期的に歯科検診に行く。歯医者に行けば、虫歯のチェックと歯のクリーニングをしてくれるので歯の健康と美しさが保たれる。